穴位多在神經末梢和血管比較多的地方，中醫對此方面較為深刻，並指出人體的一些疾病，多半是這些經絡擁堵造成的，通過按摩、推拿等方式刺激相應的經絡點來治療疾病。對照一下穴位與病症圖，自己在家就能按
四穴祛百病療法：所謂四穴即在人體膻中穴、神闕穴、命門穴、大椎穴四個穴位按摩疏通人體前任脈（血脈）、後督脈（氣脈），以此貫通氣血，可以去除身體內的多種病患
頸椎病：可按大椎、肩井、肩中俞、手三里、外關
肩周炎：可按肩井、肩髃、肩貞、天宗、肩髎、肩中俞
腰間盤突出、壓迫坐骨神經：可按陽關、承扶、殷門、委中、足三里
腰腿痛麻：可按足三里、沖陽、伏兔、風市
關節炎、滑膜炎、骨質增生：可按內外膝眼、鶴頂、委中、足三里
氣管炎、哮喘：可按膻中、天突、大椎、氣戶
乳腺炎：可按乳根、膻中
痛經、月經不調、腹痛腹瀉：可按神闕、關元、子宮、腎俞、三陰交、湧泉
頑固性頭痛、三叉神經痛 ： 可按太陽、大椎、印堂
胃痛、嘔吐、痙攣：中脘、胃俞、神闕
穴位怎麼找？有仔細觀察的人，就會發現穴位位置的特點：
大多數穴位都是骨骼的間隙或「凹陷」里，而且一般處於骨骼間隙的兩端和中間，因為血液或體液流通時，容易滯留在這些位置。如果不在骨骼的間隙或凹陷，那麼必定是有較大或較多的血管處經過，如手部和腹部
